{"id":1688,"date":"2025-03-07T15:19:15","date_gmt":"2025-03-07T14:19:15","guid":{"rendered":"https:\/\/altum.pl\/?p=1688"},"modified":"2025-03-07T15:19:15","modified_gmt":"2025-03-07T14:19:15","slug":"nowa-jakosc-pracy-w-towarzystwie-altum-programy-spoleczno-gospodarcze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/index.php\/2025\/03\/07\/nowa-jakosc-pracy-w-towarzystwie-altum-programy-spoleczno-gospodarcze\/","title":{"rendered":"Nowa jako\u015b\u0107 pracy w ALTUM \u2013 projekt poprawy \u015brodowiska pracy"},"content":{"rendered":"

Projekt \u201eNowa jako\u015b\u0107 pracy w Towarzystwie ALTUM\u201d dotyczy dostosowania pracownik\u00f3w i pracodawcy do zmian oraz wspierania zdrowego \u015brodowiska pracy. Zaplanowano go od 1 stycznia do 31 sierpnia 2025 roku.<\/p>\n

Projekt nr FEPK.07.08-IP.01-0024\/24 wsp\u00f3\u0142finansowany ze \u015brodk\u00f3w Unii Europejskiej\u00a0 w ramach Europejskiego Funduszu Spo\u0142ecznego Plus Priorytet nr FEPK. 07 Kapita\u0142 ludzki gotowy do zmian programu regionalnego Fundusze Europejskie dla Podkarpacia 2021 – 2027\u00a0 Dzia\u0142anie FEPK.07.08 Wsparcie proces\u00f3w adaptacyjnych i modernizacyjnych pracownik\u00f3w oraz przedsi\u0119biorc\u00f3w<\/p>\n

Okres realizacji<\/h2>\n

01.01.2025 r.-31.08.2025 r.<\/p>\n

Cele projektu<\/h2>\n

Celem g\u0142\u00f3wnym Projektu jest wsparcie dostosowania pracownik\u00f3w i ich pracodawcy do zmian, wsparcie aktywnego i zdrowego starzenia si\u0119 oraz zdrowego i dobrze dostosowanego \u015brodowiska pracy, kt\u00f3re uwzgl\u0119dnia zagro\u017cenie dla zdrowia poprzez obj\u0119cie wsparciem 1 pracodawcy – Towarzystwa ALTUM, Programy Spo\u0142eczno-Gospodarcze z terenu wojew\u00f3dztwa podkarpackiego i jego 12 pracownik\u00f3w (10K) w formie adaptacji \u015brodowiska pracy do potrzeb r\u00f3\u017cnych grup pracownik\u00f3w, w tym upowszechnianiem zachowa\u0144 proekologicznych z kt\u00f3rych min. 12 (10K) b\u0119dzie kontynuowa\u0142o zatrudnienie w okresie do 31.08.2025r.<\/p>\n

Dla kogo jest projekt?<\/h2>\n

pracodawca z terenu wojew\u00f3dztwa podkarpackiego \u2013 Towarzystwo ALTUM, Programy Spo\u0142eczno-Gospodarcze w Rzeszowie i jego 12 pracownik\u00f3w (osoby fizyczne), w tym przede wszystkim: osoby starsze, kobiety, osoby w wieku 50 lat i wi\u0119cej, osoby z niepe\u0142nosprawno\u015bciami, osoby ze szczeg\u00f3lnymi potrzebami.<\/p>\n

Towarzystwo Altum, Programy Spo\u0142eczno-Gospodarcze to instytucja dzia\u0142aj\u0105ca na rzecz rozwoju spo\u0142eczno-gosp. w woj. podkarpackim.
\nGrup\u0105 docelow\u0105 b\u0119dzie r\u00f3wnie\u017c 12 pracownik\u00f3w Towarzystwa Altum \u2013 12 os\u00f3b, w tym 10 Kobiet i 2 M\u0119\u017cczyzn. S\u0105 to osoby w pracuj\u0105ce w Towarzystwie Altum, Programy Spo\u0142eczno-Gospodarcze, zatrudnione na podst. umowy o prac\u0119 lub zlecenie. Dwie os. w wieku 50+ , kt\u00f3re ze wzgl\u0119du na swoj\u0105 sytuacj\u0119 maj\u0105 trudno\u015bci w godzeniu \u017cycia zawodowego z prywatnym.<\/p>\n

Dzia\u0142ania:<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Wsparcie kadry zarz\u0105dzaj\u0105cej w opracowaniu procedur u\u0142atwiaj\u0105cych wprowadzanie elastycznych form organizacji pracy<\/li>\n
  2. Wsparcie z zakresu wyd\u0142u\u017cania aktywno\u015bci zawodowej i przeciwdzia\u0142ania wypaleniu zawodowemu. Zostan\u0105 przeprowadzone warsztaty\/szkolenia:<\/li>\n<\/ol>\n
      \n
    • „Jak zapanowa\u0107 nad stresem” 12 os.\/1 gr.\/8h.<\/li>\n
    • „Radzenie sobie z depresj\u0105 metod\u0105 mdr (mindfulness-based depression reduction)” 12 os.\/1 gr.\/8h.<\/li>\n
    • „Przeciwdzia\u0142ania monotonii i rutynie dla pracownik\u00f3w biurowych” 12 os.\/1gr.\/8h.<\/li>\n
    • „Rozwi\u0105zywanie konflikt\u00f3w i komunikacja bez przemocy” 12 os.\/1 gr.\/8h.<\/li>\n
    • Szkolenie dla kadry zarz\u0105dzaj\u0105cej z zakresu przeciwdzia\u0142ania wypaleniu zawodowemu 3os.\/grupa\/8h.<\/li>\n
    • Warsztat z technik relaksacyjnych dla pracownik\u00f3w biurowych 12os.\/1grupa\/4h.<\/li>\n
    • „Zd\u0105\u017cy\u0107 przed alzheimerem: profilaktyka i wczesne wykrywanie” 12os.\/1grupa\/8h.<\/li>\n
    • „Zdrowe od\u017cywianie dla pracownik\u00f3w biurowych” 12os.\/grupa\/8h.<\/li>\n
    • Warsztat z zakresu r\u00f3\u017cnic mi\u0119dzy pokoleniami 12os.\/grupa\/8h.<\/li>\n<\/ul>\n
        \n
      1. Adaptacja miejsc pracy do potrzeb r\u00f3\u017cnych grup pracownik\u00f3w poprzez zakup:<\/li>\n<\/ol>\n
          \n
        • elektrycznie regulowane biurko 10 szt., fotele biurowe 10 szt., filtr prywatyzuj\u0105cy 10 szt., klawiatura p\u0142aska 10 szt., myszka 10 szt., podstawka pod nogi 10 szt., lampki biurowe 10 szt., oczyszczacz i nawil\u017cacz powietrza 5 szt.\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
            \n
          1. Adaptacja \u015brodowiska pracy do potrzeb os\u00f3b starszych. Liczba UP: 2 pracownik\u00f3w starzej\u0105cych si\u0119 \u2013 powy\u017cej 50 r. \u017c. Przewidziano 5 sesji coachingowych na osob\u0119, \u0142\u0105cznie 10 sesji. Czas trwania pojedynczej sesji coachingowej : 1 godzina, \u0142\u0105cznie zaplanowano 10 godzin po 5 godzin dla 2 os.<\/li>\n
          2. Wdro\u017cenie elastycznych form i czasu pracy , w tym utworzenie zdalnych stanowisk pracy. W tym celu zostan\u0105 zakupione: laptop 2 szt., monitor 2 szt., klawiatura bezprzewodowa 2 szt., myszka bezprzewodowa 2 szt., urz\u0105dzenie wielofunkcyjne laserowe 2 szt., s\u0142uchawki bezprzewodowe 2 szt., oprogramowanie 2 szt., program antywirusowy 2 szt., router 2 szt., torba na laptopa 2 szt.<\/li>\n
          3. Organizacja przestrzeni poprawiaj\u0105cej warunki pracy poprzez utworzenie strefy chillout. Planowany zakup: rega\u0142 70 szer.\/109 wys. 2 szt., rega\u0142 70 szer.\/178 wys. 3 szt., kwiaty 1 komplet, zakup akcesori\u00f3w do kwiat\u00f3w 1 komplet, fotel masuj\u0105cy 1 szt., \u015bciana wodna 1 szt.<\/li>\n
          4. Zachowania proekologiczne w miejscu pracy. Warsztat buduj\u0105cy \u015bwiadomo\u015b\u0107 ekologiczn\u0105 i upowszechniaj\u0105cych ekologi\u0119 w miejscu pracy – tworzenie zielonej polityki firmy przy zaanga\u017cowaniu wszystkich pracownik\u00f3w<\/li>\n<\/ol>\n

            G\u0142\u00f3wne rezultaty:<\/strong><\/p>\n

              \n
            1. Liczba pracodawc\u00f3w obj\u0119tych wsparciem dotycz\u0105cym poprawy \u015brodowiska pracy \u2013 1<\/li>\n
            2. Liczba os\u00f3b, kt\u00f3re w wyniku realizacji wsparcia z zakresu outplacementu\/poprawy \u015brodowiska pracy podj\u0119\u0142y prac\u0119 lub kontynuowa\u0142y zatrudnienie \u2013 12<\/li>\n<\/ol>\n

               <\/p>\n

              \"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Projekt \u201eNowa jako\u015b\u0107 pracy w Towarzystwie ALTUM\u201d dotyczy dostosowania pracownik\u00f3w i pracodawcy do zmian oraz wspierania zdrowego \u015brodowiska pracy. Zaplanowano go od 1 stycznia do 31 sierpnia 2025 roku.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[26],"class_list":["post-1688","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-projekty","tag-dzialalnosc-altum"],"acf":{"subtitle":"","period":"","funding_program":"","archive_url":"","thematic_categories":"","badges":"","results":"","impact_highlights":"","area":"","target_groups":"","support_forms":"","listing_role":"none","listing_order":0,"show_on_homepage":false,"homepage_order":0,"homepage_title":"","homepage_lead":"","homepage_category":"","homepage_badge":"","homepage_metric_value":"","homepage_metric_label":""},"yoast_head":"\nNowa jako\u015b\u0107 pracy w ALTUM \u2013 projekt poprawy \u015brodowiska pracy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Projekt \u201eNowa jako\u015b\u0107 pracy w Towarzystwie ALTUM\u201d dotyczy dostosowania pracownik\u00f3w i pracodawcy do zmian oraz wspierania zdrowego \u015brodowiska pracy. Zaplanowano go od 1 stycznia do 31 sierpnia 2025 roku.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nowa jako\u015b\u0107 pracy w ALTUM \u2013 projekt poprawy \u015brodowiska pracy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Projekt \u201eNowa jako\u015b\u0107 pracy w Towarzystwie ALTUM\u201d dotyczy dostosowania pracownik\u00f3w i pracodawcy do zmian oraz wspierania zdrowego \u015brodowiska pracy. Zaplanowano go od 1 stycznia do 31 sierpnia 2025 roku.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/index.php\/2025\/03\/07\/nowa-jakosc-pracy-w-towarzystwie-altum-programy-spoleczno-gospodarcze\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Towarzystwo ALTUM\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-07T14:19:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/nowajakoscaltum.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"317\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"altum\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"altum\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-altum.niezgoda.io\\\/index.php\\\/2025\\\/03\\\/07\\\/nowa-jakosc-pracy-w-towarzystwie-altum-programy-spoleczno-gospodarcze\\\/\",\"url\":\"http:\\\/\\\/wp-altum.niezgoda.io\\\/index.php\\\/2025\\\/03\\\/07\\\/nowa-jakosc-pracy-w-towarzystwie-altum-programy-spoleczno-gospodarcze\\\/\",\"name\":\"Nowa jako\u015b\u0107 pracy w ALTUM \u2013 projekt poprawy \u015brodowiska pracy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-altum.niezgoda.io\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-altum.niezgoda.io\\\/index.php\\\/2025\\\/03\\\/07\\\/nowa-jakosc-pracy-w-towarzystwie-altum-programy-spoleczno-gospodarcze\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-altum.niezgoda.io\\\/index.php\\\/2025\\\/03\\\/07\\\/nowa-jakosc-pracy-w-towarzystwie-altum-programy-spoleczno-gospodarcze\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/wp-altum.niezgoda.io\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/nowajakoscaltum.jpg\",\"datePublished\":\"2025-03-07T14:19:15+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-altum.niezgoda.io\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cf66dede0c11fa018f997f609f54c328\"},\"description\":\"Projekt \u201eNowa jako\u015b\u0107 pracy w Towarzystwie ALTUM\u201d dotyczy dostosowania pracownik\u00f3w i pracodawcy do zmian oraz wspierania zdrowego \u015brodowiska pracy. Zaplanowano go od 1 stycznia do 31 sierpnia 2025 roku.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-altum.niezgoda.io\\\/index.php\\\/2025\\\/03\\\/07\\\/nowa-jakosc-pracy-w-towarzystwie-altum-programy-spoleczno-gospodarcze\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\\\/\\\/wp-altum.niezgoda.io\\\/index.php\\\/2025\\\/03\\\/07\\\/nowa-jakosc-pracy-w-towarzystwie-altum-programy-spoleczno-gospodarcze\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-altum.niezgoda.io\\\/index.php\\\/2025\\\/03\\\/07\\\/nowa-jakosc-pracy-w-towarzystwie-altum-programy-spoleczno-gospodarcze\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wp-altum.niezgoda.io\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/nowajakoscaltum.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/wp-altum.niezgoda.io\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/nowajakoscaltum.jpg\",\"width\":500,\"height\":317},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-altum.niezgoda.io\\\/index.php\\\/2025\\\/03\\\/07\\\/nowa-jakosc-pracy-w-towarzystwie-altum-programy-spoleczno-gospodarcze\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"http:\\\/\\\/wp-altum.niezgoda.io\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nowa jako\u015b\u0107 pracy w ALTUM \u2013 projekt poprawy \u015brodowiska pracy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-altum.niezgoda.io\\\/#website\",\"url\":\"http:\\\/\\\/wp-altum.niezgoda.io\\\/\",\"name\":\"Towarzystwo ALTUM\",\"description\":\"Programy Spo\u0142eczno-Gospodarcze\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\\\/\\\/wp-altum.niezgoda.io\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nowa jako\u015b\u0107 pracy w ALTUM \u2013 projekt poprawy \u015brodowiska pracy","description":"Projekt \u201eNowa jako\u015b\u0107 pracy w Towarzystwie ALTUM\u201d dotyczy dostosowania pracownik\u00f3w i pracodawcy do zmian oraz wspierania zdrowego \u015brodowiska pracy. Zaplanowano go od 1 stycznia do 31 sierpnia 2025 roku.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow"},"og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Nowa jako\u015b\u0107 pracy w ALTUM \u2013 projekt poprawy \u015brodowiska pracy","og_description":"Projekt \u201eNowa jako\u015b\u0107 pracy w Towarzystwie ALTUM\u201d dotyczy dostosowania pracownik\u00f3w i pracodawcy do zmian oraz wspierania zdrowego \u015brodowiska pracy. Zaplanowano go od 1 stycznia do 31 sierpnia 2025 roku.","og_url":"http:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/index.php\/2025\/03\/07\/nowa-jakosc-pracy-w-towarzystwie-altum-programy-spoleczno-gospodarcze\/","og_site_name":"Towarzystwo ALTUM","article_published_time":"2025-03-07T14:19:15+00:00","og_image":[{"width":500,"height":317,"url":"http:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/nowajakoscaltum.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"altum","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"altum","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/index.php\/2025\/03\/07\/nowa-jakosc-pracy-w-towarzystwie-altum-programy-spoleczno-gospodarcze\/","url":"http:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/index.php\/2025\/03\/07\/nowa-jakosc-pracy-w-towarzystwie-altum-programy-spoleczno-gospodarcze\/","name":"Nowa jako\u015b\u0107 pracy w ALTUM \u2013 projekt poprawy \u015brodowiska pracy","isPartOf":{"@id":"http:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/index.php\/2025\/03\/07\/nowa-jakosc-pracy-w-towarzystwie-altum-programy-spoleczno-gospodarcze\/#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/index.php\/2025\/03\/07\/nowa-jakosc-pracy-w-towarzystwie-altum-programy-spoleczno-gospodarcze\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/nowajakoscaltum.jpg","datePublished":"2025-03-07T14:19:15+00:00","author":{"@id":"http:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/#\/schema\/person\/cf66dede0c11fa018f997f609f54c328"},"description":"Projekt \u201eNowa jako\u015b\u0107 pracy w Towarzystwie ALTUM\u201d dotyczy dostosowania pracownik\u00f3w i pracodawcy do zmian oraz wspierania zdrowego \u015brodowiska pracy. Zaplanowano go od 1 stycznia do 31 sierpnia 2025 roku.","breadcrumb":{"@id":"http:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/index.php\/2025\/03\/07\/nowa-jakosc-pracy-w-towarzystwie-altum-programy-spoleczno-gospodarcze\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/index.php\/2025\/03\/07\/nowa-jakosc-pracy-w-towarzystwie-altum-programy-spoleczno-gospodarcze\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"http:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/index.php\/2025\/03\/07\/nowa-jakosc-pracy-w-towarzystwie-altum-programy-spoleczno-gospodarcze\/#primaryimage","url":"https:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/nowajakoscaltum.jpg","contentUrl":"https:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/nowajakoscaltum.jpg","width":500,"height":317},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/index.php\/2025\/03\/07\/nowa-jakosc-pracy-w-towarzystwie-altum-programy-spoleczno-gospodarcze\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"http:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nowa jako\u015b\u0107 pracy w ALTUM \u2013 projekt poprawy \u015brodowiska pracy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/#website","url":"http:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/","name":"Towarzystwo ALTUM","description":"Programy Spo\u0142eczno-Gospodarcze","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1688","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1688"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1688\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1690"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1688"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1688"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp-altum.niezgoda.io\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1688"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}